Após acompanhar Zeca Camargo e Renata Ceribelli, você acredita que Alimentação Saudável + ExercÃcio FÃsico levam a uma Vida Saudável, Perda de Peso e a Perda de Medidas?
Quer entrar nessa onda também?
Então que tal começar indo na Caminhada do Medida Certa que eles estão promovendo?
Durante todos os finais de semana de julho, os apresentadores vão liderar a Caminhada Medida Certa, uma parceria do Fantástico com o Sesi.  Ao lado dos apresentadores e dos preparadores fÃsicos Marcio Atalla e André Trombini, os moradores de 11 capitais serão convidados a fazer um percurso de quatro quilômetros.
Veja abaixo o calendário dos dias restantes da Caminhada Medida Certa:
23/07
Renata Ceribelli e André Trombini
Cidade: Recife (PE)
Local: Av. Boa Viagem, altura pracinha Boa Viagem
Horário: 7h às 11h
23/07
Zeca Camargo e Márcio Atalla
Cidade: Curitiba (PR)
Local: Parque Barigui
Horário: 9h às 13h
30/07
Renata Ceribelli e André Trombini
Cidade: Vitória (ES)
Local: a confirmar
Horário: a confirmar
31/07
Zeca Camargo e Márcio Atalla
Cidade: São Paulo (SP)
Local: Parque Ecológico do Tietê
Horário: 9h às 13h
31/07
Renata Ceribelli e André Trombini
Cidade: BrasÃlia
Local: Parque da Cidade
Horário: 8h às 12h
Agora é a nossa vez! Curitiba vai estar no Medida Certa com Zeca Camargo e Márcio Atalla neste sábado com a Caminhada!
Participe, pratique esta MEDIDA CERTA de Saúde!
Saiba como foi o Fim do Quadro Medida Certa e quantos quilos Zeca e Renata perderam!
gostaria que algum nutricionista me acompanhasse,pois tenho duvidas nas refeições e exercicios fisicos tambem.
Olá Lucilene,
Você deverá para isso marcar consulta com um profissional de Nutrição, assim como um Médico e Personal Trainer.
O Médico lhe avaliará e dirá se você pode praticar atividade fÃsica, aà você procura um Personal, para lhe orientar nos exercÃcios. E o nutricionista, para depois lhe indicar os melhores alimentos para sua atividade e rotina diária.
Boa sorte!