É iogurte ou não é?

Você sabe se você está comprando iogurte mesmo, ou na embalagem está escrito “bebida láctea”? Ooops…você não tinha reparado, né?

Pois é, não é enganação não. E não são a mesma coisa. Veja o que diz o Ministério da Agricultura sobre cada um:

Bebida Láctea é o produto lácteo resultante da mistura do leite (in natura, pasteurizado, esterilizado, UHT, reconstituído, concentrado, em pó, integral, semidesnatado ou parcialmente desnatado e desnatado) e soro de leite (líquido, concentrado e em pó) adicionado ou não de produto(s) ou substância(s) alimentícia(s), gordura vegetal, leite(s) fermentado(s), fermentos lácteos selecionados e outros produtos lácteos. A base láctea representa pelo menos 51% (cinqüenta e um por cento) massa/massa (m/m) do total de ingredientes do produto (Instrução Normativa n.16/05).

Iogurte é um leite fermentado especificamente por protosimbióticos de Streptococcus salivarius subsp. thermophilus e Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, aos quais podem acompanhar, de forma complementar,  outras bactérias ácido lácticas que, por sua atividade, contribuem para a determinação das características do produto final. Leite fermentado são produtos adicionados ou não de substâncias alimentícias, obtidas por coagulação e diminuição do pH do leite, ou reconstituído, adicionado ou não de outros produtos lácteos, por fermentação láctica mediante ação de cultivos de microorganismos específicos (Instrução Normativa n.46/07).

Quando você compra um iogurte ou uma bebida láctea, ao ler a lista de ingredientes, você não acredita que são coisas diferentes.  Mas são e vamos ver as diferenças:

• O iogurte possui maior base láctea (é mais puro) do que a bebida láctea;
• A contagem de bactérias láticas viáveis no iogurte é maior do que na bebida láctea  (10 elevado a 7 UFC/R contra 10 elevado a 6);
• No iogurte não é permitida a adição de gordura de origem não láctea e na bebida láctea é permitido adição de gordura vegetal;
• Soro não é ingrediente obrigatório no iogurte, ao contrário da bebida láctea;
• A maior diferença entre o iogurte e a bebida láctea é o valor nutritivo. Enquanto a bebida láctea deve ter no mínimo de 1% de proteínas, no iogurte esse valor é de 2,9%.
• E a quantidade de amido e leite em pó adicionados também é diferente. Na bebida láctea deve ser adicionado mais amido do que leite em pó para que ela fique com a consistência parecida com a do iogurte. E no iogurte, o percentual de leite em pó adicionado é maior que o de amido.

Concluímos que o iogurte possui mais ingredientes lácteos (definidos pela instrução normativa) do que a bebida láctea! E que o soro de leite é ingrediente não lácteo obrigatório na bebida láctea!

Agora você decide o qual prefere! E atenção aos rótulos!

Gostou de saber disso? Passe a diante!