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Arquivos de tag: açúcar

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Suco de frutas pode levar a Diabetes tipo 2

Estudo publicado pelo “British Medical Journal“, indicou que o consumo de suco de frutas in natura “ao amanhecer” leva um aumento do risco de diabetes tipo 2. MAS CALMA GENTE! NÃO É PARA EXCLUIR OS SUCO NATURAL DE FRUTAS DE UMA VEZ DO SEU CARDÁPIO, OK? VAMOS CONTINUAR NA EXPLICAÇÃO DO ESTUDO: Este aumento para a… Leia mais »

Adoçante Sucralose

lowcucar blenda

Muitas pessoas estão falando deste adoçante? Vamos entender um pouquinho sobre ele, sua segurança, consumo e formas de apresentação no mercado. A sucralose foi descoberta em 1976 por pesquisadores de uma Universidade de Londres. Ela é feita através de um processo de muitas etapas que começa com o açúcar comum de mesa (sacarose) e substitui três… Leia mais »

O segredo do sushi

sushi

Gente, recebi esta “notícia” por e-mail da minha irmã. O título do e-mail era “Interessante e decepcionante”! Fui ler, pois já achei interessante o título dela e depois mais ainda o título da notícia. Na verdade é um relato de caso escrito pelo Walcyr Carrasco que é jornalista, autor de livros, peças teatrais e também… Leia mais »

Açúcar faz tão mal quanto álcool e cigarro

Artigo da ‘Nature‘ diz que o consumo de alimentos doces triplicou no mundo nos últimos 50 anos. Ingestão excessiva está ligada a diabetes, câncer e doenças cardíacas. “O consumo de açúcar pode ser tão prejudicial quanto o abuso de álcool e cigarro, segundo artigo publicado por médicos na revista científica “Nature” em fevereiro. Isso porque a… Leia mais »

Não fique sem o seu doce!

Começar uma dieta para muitas pessoas é um sacrifício, pois imaginam o fim do docinho. Primeiro que é errado fazer dieta, o que se deve fazer é REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. E segundo, você pode comer seu docinho sem medo e peso na consciência! Se você não fica sem um doce ao longo do dia, como chocolate… Leia mais »

Comer ou não comer Açúcar?

Que o açúcar em excesso faz mal isso já sabíamos! Mas para quem esquece, que tal um belo designer para lembrá-lo disso? Olha só esses “cubos” de açúcar que achei aqui para vender! São em forma de caveiras! Acho que assim, você pensaria antes de consumir, não é? =) O que você me diz? Comer… Leia mais »

Dicas para você Caprichar na sua Alimentação

Aqui vão umas dicas interessantes para você turbinar sua alimentação e sua saúde. São dicas para você fazer boas escolhas tanto na hora de consumir quanto de preparar uma refeição. Fique atento se você já faz estes caprichos: Tomate  Riquíssimo em licopeno, e como já escrevi no post “Não gosta de tomate, mas ketchup pode… Leia mais »

Brasileiros se alimentam mal

A divulgação do estudo “Análise do Consumo Alimentar Pessoal no Brasil” do POF (Pesquisa de Orçamentos Familiares 2088-2009) feita pelo IBGE, retrata que mais de 90% da população comem poucas frutas, legumes e verduras. O IBGE, diz: O consumo alimentar da população brasileira combina a tradicional dieta à base de arroz e feijão com alimentos… Leia mais »

Não gosta de tomate, mas um ketchup pode ser?

Você é daqueles que não consome tomate porque não gosta (ou não tem o costume), sabe que ele ajuda na prevenção de câncer, e por isso você troca pelo KETCHUP? Saiba que isso não é nada inteligente, muito menos saudável! Notícia do Jornal Gazeta do Povo, escrito por Dâmaris Thomazini Consumo de tomate pode ajudar a… Leia mais »

Saiba como Não ganhar peso

Você diz que cuida da sua alimentação, mas realmente está cuidando? Você queria que a balança marcasse menos ou o mesmo peso sempre? Vamos a algumas DICAS RÁPIDAS que farão diferença no seu peso! AÇÚCAR Adoçar chás, cafés, sucos com açúcar para você é garantia de tomar essas bebidas? Mas saiba que uma colher de chá… Leia mais »