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Arquivos de tag: alimentação saudável

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Famosos que influenciam a Alimentação

Famosos como cantores, atletas ou atores que tomam cerveja…comem hambúrgueres…tomam refrigerantes…fazem propaganda de biscoitos… Porque não fazem propagandas de escolhas saudáveis, já que são grandes influências? Eu posso estar enganada…mas antes do Faustão fazer a cirurgia dele e perder peso, não me lembro de nenhuma propaganda de biscoitos recheados ou coisas desse nível no programa… Leia mais »

Bolinho de Arroz Integral

bolinho de arroz integral

Receitinha deliciosa de bolinho de arroz integral que é ASSADO! Mais uma dica saudável para enfrentarmos nosso dia-a-dia com mais saúde! A receita eu a vi no twitter esses dias e no final dela dizia que era da Hellmann’s, mas entrei no site deles e não encontrei. Por isso a foto não é real do… Leia mais »

Frutas, legumes e verduras na Primavera

Dia 22 de setembro de 2013 inicia a nossa Primavera! E como vocês sabem, frutas, legumes e verduras são alimentos naturais (melhor se orgânicos) e nos beneficiam com suas calorias, vitaminas, minerais, fibras, alguns são fáceis de comer a qualquer hora e por aí vai. Estaremos pertinho do verão e a galera começa a se mexer… Leia mais »

Suco de frutas pode levar a Diabetes tipo 2

Estudo publicado pelo “British Medical Journal“, indicou que o consumo de suco de frutas in natura “ao amanhecer” leva um aumento do risco de diabetes tipo 2. MAS CALMA GENTE! NÃO É PARA EXCLUIR OS SUCO NATURAL DE FRUTAS DE UMA VEZ DO SEU CARDÁPIO, OK? VAMOS CONTINUAR NA EXPLICAÇÃO DO ESTUDO: Este aumento para a… Leia mais »

Dez alimentos indispensáveis para o desenvolvimento das crianças

Em comemoração ao Dia do Nutricionista (31/8), uma especialista listou os principais nutrientes que não podem faltar na dieta infantil Desde pequenas as crianças devem ter uma alimentação saudável e balanceada que atenda as necessidades diárias de acordo com sua faixa etária.  Para isso, em comemoração ao Dia da Nutricionista (31/8), a gerente de nutrição… Leia mais »

Bandeiras Nacionais criadas a partir de alimentos

Que tal ver as bandeiras nacionais de países de outro jeito? Veja que 10 esta coleção criativa de fotografia de alimentos criada pela agência de publicidade australiana WHYBIN \ TBWA para promover o Sydney International Food Festival. Este é o maior festival de alimentos da Austrália que teve quase um milhão de participantes no ano passado… Leia mais »

10 Dicas para ajudar no Emagrecimento

Se você é daquelas pessoas que imaginam o maior “bicho” na hora que se fala em dieta ou que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias, vamos ajuda-la a reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Um novo pensamento, novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças que deve levar… Leia mais »

Novo LAYOUT do Ali mente se

bananas sorrindo

Queridas e queridos leitores, É com imenso prazer que anunciamos nosso novo layout do blog Alimentese! Resolvemos dar uma modernizada e facilitar a visualização de mais artigos. Estamos ainda testando e gostaríamos de receber um feedback, ok? E aí? Festas de fim de ano chegando e você querendo perder peso? Calma….olha este artigo aqui: Dicas para… Leia mais »

Vegano, ser ou não ser!

coração vegano

A opção é muito boa para atingirmos uma excelência em saúde, uma alimentação saudável e para outros, uma vida sem explorar os animais tanto para produção de alimentos ou trabalho, confinamento deles. Mas essa experiência não é fácil e não se começa de um dia para o outro. Ser vegetariano pode apenas significar que você tem… Leia mais »

Alimentação Correta no Frio!

cappuccino

Com o frio vem os pensamentos insanos sobre a alimentação. Posso dizer que algumas pessoas libertam-se dos pensamentos do verão – “corpo sarado para a praia” – e somente enxergam: capuccinos, chocolates quentes, founde, comidas típicas juninas… É engraçado, mas como já foi dito aqui no blog: é no frio que você queima mais calorias,… Leia mais »