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Arquivos de tag: emagrecer

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Comer para crescer

Enquanto algumas pessoas querem emagrecer, outras precisam de muito treino e até acompanhamento de nutricionista para ganhar massa de forma saudável Ao completar 17 anos, o lutador Goiti Yamauchi entrou para o circuito profissional de seu esporte, o MMA. Mas havia um problema: com seus 1,79 metro de altura, ele tinha apenas 68 quilos. Hoje,… Leia mais »

10 Dicas para ajudar no Emagrecimento

Se você é daquelas pessoas que imaginam o maior “bicho” na hora que se fala em dieta ou que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias, vamos ajuda-la a reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Um novo pensamento, novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças que deve levar… Leia mais »

O segredo do sushi

sushi

Gente, recebi esta “notícia” por e-mail da minha irmã. O título do e-mail era “Interessante e decepcionante”! Fui ler, pois já achei interessante o título dela e depois mais ainda o título da notícia. Na verdade é um relato de caso escrito pelo Walcyr Carrasco que é jornalista, autor de livros, peças teatrais e também… Leia mais »

Dieta das Noivas

Vai casar? Está desesperada para perder até 10 quilos? Noivas nos Estados Unidos estão com uma nova dieta que faz você perder até 10 quilos em 10 dias! Olha a loucura: O método se chama de K-E feito por uma clínica na Flórida. As mulheres se sujeitam a usar um dreno (tubo) por onde irão… Leia mais »

Esqueça as Dietas da Moda!

Free Digital Photos – Zirconicusso Estudo feito com mais de 4.000 pessoas provou que a melhor forma de emagrecer ainda é a combinação entre exercícios e boa alimentação Praticar atividade física, comer pouca gordura e participar de programas de emagrecimento são as melhores maneiras de se perder peso. Dietas da moda, por outro lado, de… Leia mais »

Alguns Mitos e Verdades sobre os Alimentos

O endocrinologista Alfredo Halpern, do Programa Bem Estar da Globo fala um pouco sobre mitos e verdades de alguns alimentos: a gordura animal é a pior das gorduras, atrás apenas da trans. Quem cosome muita carne gordurosa tem mais chances de doenças cardiovasculares, mas, por outro lado, a gordura dá energia e a carne é… Leia mais »

Programa E aí, Doutor? Ensina 10 passos para emagrecer

Você já viu este programa? Mais uma forma de tirar dúvidas frequentes sobre saúde, alimentação, exercícios físicos, vida saudável. O programa passa na Rede Record, aos sábados Às 11h30 e o médico Antonio Sproesser, é o apresentador. E segundo o Doutor, há um jeito de você pode ficar mais disposta e emagrecer 1,4 kg em 10… Leia mais »

A Classe C na Balança

Depois de aumentarem as medidas consumindo gorduras e doces à vontade, os brasileiros que ascenderam estreiam no mundo das dietas e invadem as academias Os 30 milhões de brasileiros que ascenderam à classe C demonstram a nova posição social também na mudança do cardápio diário. Depois de um período inicial de euforia com uma inédita… Leia mais »

Por que não consigo emagrecer?

Já se perguntou várias vezes, não é? E ainda, já perguntou para sua prima, tia, irmã, amiga que é nutricionista ou médica! Quando ouço essa pergunta, fico totalmente abismada e penso: “É porque você realmente não quer isso!” Sei que muitos estão discordando. Mas após essa pergunta, eu devolvo outra: “Mas, o que você come… Leia mais »

Durma certo e emagreça certo

Uma pesquisa publicada este ano confirma que dormir pouco pode acabar com os benefícios da sua dieta. A pesquisa foi elaborada por pesquisadores da Universidade de Chicago. Essa pesquisa submeteu os participantes do estudo a dietas de emagrecimento. Apesar de perderem o mesmo peso ao dormir durante oito ou cinco horas, ao passar por uma noite… Leia mais »