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Arquivos de tag: saudável

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Calcule quanto de Gordura você tem no corpo!

Ter gordura no corpo, não é ser monstro não!!! O nosso peso inclui a gordura corporal e a massa magra (que são os músculos, orgãos, sangue, e dentre outros). O seu percentual de gordura corporal é a porcentagem de gordura que você tem no seu corpo. A localização desta gordura é diferente nos sexos, enquanto nos homens… Leia mais »

Executivos brasileiros fora dos padrões de Alimentação Saudável

Estudos recentes mostram que executivos brasileiros estão cada vez mais com sobrepeso e não possuem uma alimentação saudável. Os dados da pesquisa da empresa Operadora de Saúde Omint, aponta que dos 15.230 profissionais que ocupam cargos de Gerência e Diretoria: 96% disseram que possuem uma alimentação desequilibrada; outros 43,5% são sedentários; 31,7% têm índice elevado… Leia mais »

Arco-íris dos Chás

Você era acostumado a tomar seu chazinho de hortelã e de repende se depara com o Chá Verde e resolve experimentá-lo. Logo, ouve falar sobre o Chá Preto…depois sobre o Chá Branco, aí vem o Vermelho e agora, Amarelo?!?!? De onde tantas variações? E além das variações, você fica confuso (a) e em dúvida de… Leia mais »

Você gosta de chicletes?

Quem não gosta , não é mesmo? E a boa notícia é que estamos na era dos chicletes saudáveis! Apesar de os chicletes com açúcar dominarem o consumo, continuam sendo um perigo para os dentes, se consumidos em excesso e sem o uso de escova e fio dental. A novidade é que as novas versões desprovidas… Leia mais »

Meu Almoço, está certo?

Nova modalidade do Ali mente se! Irei fazer uma seleção de fotos de Almoços que vocês leitores ou qualquer pessoa me enviar, pelo email [email protected], twitter ou facebook. Assim você saberá se: é muito, pouco, gorduroso, light demais ou NÃO É PARA COMER ISSO! =P Ok? Olha só os pratos: Gordura e caloria? A pessoa… Leia mais »

Sanduíche Light

Uma receita saudável, simples e fácil de se fazer em casa, para um lanche rápido ou até mesmo um jantar (acompanhado de saladas)! Olha só: Sanduíche de Frango Light Ingredientes: 2 xícaras (chá) de peito de frango cozido e desfiado 3 colheres (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de azeite 1 tomate sem sementes picado 1… Leia mais »

Não gosta de tomate, mas um ketchup pode ser?

Você é daqueles que não consome tomate porque não gosta (ou não tem o costume), sabe que ele ajuda na prevenção de câncer, e por isso você troca pelo KETCHUP? Saiba que isso não é nada inteligente, muito menos saudável! Notícia do Jornal Gazeta do Povo, escrito por Dâmaris Thomazini Consumo de tomate pode ajudar a… Leia mais »

Sucos para Saúde

Nada mais saudável que tomar sucos naturais, preparados com frutas e verduras riquíssimas em vitaminas e minerais! É saudável porque as vitaminas, fibras e minerais presentes ajudam a eliminar toxinas do organismo, contribuindo para uma melhora geral no funcionamento dos sistemas digestivo e circulatório. Assim, você agradecerá aos cabelos brilhantes e a pele macia que… Leia mais »

A Yogurteria em São José dos Pinhais

Atenção aos adeptos aos frozen yogurt! Nesta quinta-feira dia 09 de dezembro pela noite, haverá a inauguração de mais uma loja A Yogurteria no Shopping São José, em São José dos Pinhais – PR (região metropolitana de Curitiba). Ótima notícia saber que opções saudáveis de sobremesas ou lanches estão sendo mais acessíveis a todos! Se… Leia mais »

O que tem no biscoito salgado integral?

Você gosta de um biscoitinho salgado na hora do lanche da tarde? E se for integral? Melhor ainda? Mais saudável, não? Eu lhe pergunto: Você sabe o que realmente está comendo? Então olha só a lista de ingredientes deste biscoito salgado integral “bem famoso” e acompanhe o que significa cada um dos ingredientes e os… Leia mais »