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Arquivos de tag: saúde

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Vegano, ser ou não ser!

coração vegano

A opção é muito boa para atingirmos uma excelência em saúde, uma alimentação saudável e para outros, uma vida sem explorar os animais tanto para produção de alimentos ou trabalho, confinamento deles. Mas essa experiência não é fácil e não se começa de um dia para o outro. Ser vegetariano pode apenas significar que você tem… Leia mais »

Esqueça as Dietas da Moda!

Free Digital Photos – Zirconicusso Estudo feito com mais de 4.000 pessoas provou que a melhor forma de emagrecer ainda é a combinação entre exercícios e boa alimentação Praticar atividade física, comer pouca gordura e participar de programas de emagrecimento são as melhores maneiras de se perder peso. Dietas da moda, por outro lado, de… Leia mais »

Como ter um bom bronzeado no Verão

Não é para você sair correndo e ficar o dia todo debaixo do solzão! Como se trata de um blog de Saúde e Alimentação, darei umas dicas de alguns alimentos que você pode consumir no verão que irão lhe ajudar a ter um bom bronzeado! Manga, mamão, cenoura e outros vegetais de cor laranja dão… Leia mais »

Dicas para você Caprichar na sua Alimentação

Aqui vão umas dicas interessantes para você turbinar sua alimentação e sua saúde. São dicas para você fazer boas escolhas tanto na hora de consumir quanto de preparar uma refeição. Fique atento se você já faz estes caprichos: Tomate  Riquíssimo em licopeno, e como já escrevi no post “Não gosta de tomate, mas ketchup pode… Leia mais »

Picolé Saudável de Banana

Que tal um picolé para refrescar o calor que está para chegar? (quando chegar me avisem, pois aqui em Curitiba…tá complicado!) E que tal um picolé saudável! Alimentação saudável, não é só uma modinha, é uma questão de cultura, de vida!!! Você, sua mãe, sua titia, seus sobrinhos…acho que todo mundo vai adorar! Olha só… Leia mais »

Executivos brasileiros fora dos padrões de Alimentação Saudável

Estudos recentes mostram que executivos brasileiros estão cada vez mais com sobrepeso e não possuem uma alimentação saudável. Os dados da pesquisa da empresa Operadora de Saúde Omint, aponta que dos 15.230 profissionais que ocupam cargos de Gerência e Diretoria: 96% disseram que possuem uma alimentação desequilibrada; outros 43,5% são sedentários; 31,7% têm índice elevado… Leia mais »

1 ano de Ali mente se

Feliz aniversário! Parabéns para o blog! Para mim, para nós e todos que me ajudaram a escrever neste cantinho da Net aqui! Exatamente hoje, o Alimentese completa 1 aninho de vida. Vamos batalhar por muitos outros anos e por cada vez mais satisfazer você leitor! Um ano passa rápido…e o seu passou? O que você fez para… Leia mais »

Programa de Saúde da Globo – Bem Estar

Na segunda-feira dia 21 de fevereiro, a Globo estreiou o Programa Bem Estar. Este programa trará para dentro de sua casa informações relacionadas a saúde, equilíbrio, bons hábitos e qualidade de vida. Além de tratar de temas como obesidade, IMC, dengue, alimentação saudável no dia-a-dia, protetor solar, Contará com participações de médicos e consultores no… Leia mais »

Uva e Vinho, benefícios à saúde

É através da uva que se faz o vinho. Esta fruta é riquíssima em nutrientes. Na casca está quase todo resveratrol presente na fruta, além dos pigmentos que dão a sua cor. Resveratrol é um polifenol, conhecido por muitos como um antioxidante natural presente na casca e na polpa da uva. Na polpa ainda há… Leia mais »

Iogurte

O iogurte é um produto fermentado do leite com um sabor ligeiramente azedo, obtido a partir da ação combinada de duas espécies de bactérias, a Streptococcus thermophilus e a Thermobacterium bulgaricum. É uma excelente fonte de múltiplas vitaminas e minerais, incluindo proteína, cálcio, potássio, fósforo, vitaminas B6 e B12, riboflavina, ácido fólico e niacina. O… Leia mais »