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Veja Como ter uma Ceia de Natal Saudável!

Natal já está aí e você não quer nem pensar em uma grama a mais por causa dos excessos ou de pratos não tão “leves”, sem falar das guloseimas! Primeiro que excesso não deve fazer parte do nosso vocabulário, ok? Segundo que podemos comer bem e saudável. Quer saber como? APERITIVOS Castanhas são ótimas, mas… Leia mais »

Pepino, mil e uma utilidades

Achei muito interessante…e sobre a parte nutricional…confirma-se em revisões bibliográficas! Mas agora, as outras utilidades, se alguém quiser testar e me contar depois! =D Por Dora Saunier Pepinos contêm a maioria das vitaminas de que você precisa diariamente. Um pepino contém vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, C, ácido fólico, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio… Leia mais »

Aloe Vera, conhece?

aloe vera

É a famosa Babosa, sabe? Olha ela aí embaixo: Lembrou? É…essa plantinha esquisita que você adorava cortar quando era pequeno (a) para ver aquela meleca saindo, e está sendo muito falada e deseja por muitos! O Aloe vera é uma planta utilizada para diversos fins medicinais há muitos anos. Tem folhas espinhosas verde e no… Leia mais »