Mês: março 2011
Pele Saudável
Quer ter uma pele bonita, mas não tem dinheiro para gastar com cremes? O consumo de bons alimentos podem mudar sua pele. Não tem segredo e nem fórmula. Vou colocar aqui os principais alimentos que lhe ajudarão na busca da pele perfeita. Mas não adianta comer um dia e acabou, ou só por uma semana. Deve […]
Continue lendo...Como escolher o melhor Bacalhau e prepará-lo
Uma tradição na religião católica, faz muitas famÃlias recorrerem ao Bacalhau, na véspera de Páscoa! Vamos as dicas de como escolher e preparar um bom Bacalhau! Como Comprar Verifique se o peixe está bem seco, firme e coberto por uma camadacristalizada de sal. A cor deve ser clara e o peixe não deve ter manchas escuras, […]
Continue lendo...Hambúrguer Vegetariano
Para aqueles adeptos à Alimentação Vegan, o Alimentese deixa uma receitinha do Edu Guedes da Record de Hambúrguer Vegetariano! É uma opção para qualquer hora, além de ser mais saudável e não conter nitritos e nitratos que causam câncer se consumidos em excesso. E preste atenção na receita, pois lá diz que você “frita” os […]
Continue lendo...Horta Caseira Orgânica
Uma forma mais barata de comer orgânicos! A horta é um local onde cultiva-se vários tipos de verduras e legumes, os quais são ricos em sais minerais e vitaminas indispensáveis para o organismo humano. Nela também pode-se plantar temperos e ervas medicinais. Pode ser um cantinho em casa, no apartamento ou até mesmo na varanda. […]
Continue lendo...IAC Novo Método para medir a gordura no Corpo
O IAC significa Ãndice de Adiposidade Corporal. É um novo método que usa o tamanho dos quadris para medir a gordura do corpo. Isso significa que as mulheres brasileiras (adoradas pelos grandes quadris) podem ser consideradas acima do peso ou obesas! De acordo com o IAC (gordura do corpo), quanto maior a circunferência dos quadris em relação […]
Continue lendo...Japão sofre com escassez de leite
Tóquio sofre nesta terça-feira (22/03) pela escassez de alguns produtos alimentÃcios, especialmente do leite, enquanto aguarda o regime de blecautes que prejudica o comércio da cidade. As repercussões do terremoto do dia 11 de março seguem prejudicando o cotidiano desta área metropolitana de mais de 30 milhões de habitantes, cujas lojas mostram ainda estantes vazias com […]
Continue lendo...Azeite de oliva em sachê, já viu?
Nossa!…Achei o máximo quando minha irmã enviou uma fotinho do pacote (sachê) de azeite de oliva que foi dado em uma lanchonete para acompanhar um bolinho de bacalhau! Olha aÃ: Mas escrevo aqui, que quem usou disse que não foi fácil lidar com o sachê de azeite. Mas se já faz uma bagunça com molhos […]
Continue lendo...Como preparar 10 alimentos de forma adequada
Especialistas indicam como preparar dez alimentos, porque segundo eles a interpretação da composição bioquÃmica dos alimentos e de como esses compostos interagem quando eles são processados deixou de ser matéria de ciência para ser servida nas mesas dos restaurantes mais estrelados do momento. “O que buscamos hoje é propor preparações que respeitem as caracterÃsticas de aroma, […]
Continue lendo...Dúvidas sobre alimentação – II
Quais alimentos ajudam quem tem prisão de ventre? São os alimento ricos em fibras como Hortaliças – brócolis, beterraba, quiabo, berinjela Frutas – mamão, manga, ameixa, pêra Leguminosas – feijão, lentilha, ervilha, soja Cereais – pão integral, pães de centeio, farelo de trigo, aveia em flocos e aqueles que possuam água. A prisão de ventre […]
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