Dia: 21 de março de 2011

Alimentação

Barras de frutas, de cereais, proteicas ou energéticas?

Barrinhas são indispensáveis na hora daquela fome indesejável, antes dos treinos, ou até mesmo depois. Mas elas sendo de cereais, de frutas, energéticas e proteicas tem uma finalidade para seu treino. Saiba um pouco mais de cada uma e qual escolher para a hora certa: De fruta Fabricadas à base de frutas secas e compactadas. […]

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