10 passos para uma vida saudável
Alimenta̤̣o nas ruas РComo escolher!
A correria do dia-a-dia e as atuais compras de final de ano, impedem que as pessoas estejam em casa para fazer suas refeições e acabam por consumir alimentos nas ruas. Depois de vermos os 10 passos para uma Vida Saudável, sabemos o que precisamos buscar para nos alimentarmos. Mas será que todo mundo encontra? O […]
Continue lendo...10 Passos para uma Vida Saudável – Passo 10
Enfim, chegamos no Passo 10! Curiosos para saber tÃtulo? De tudo que falamos até agora…o que você acha que está faltando? Não é difÃcil, mas poucas pessoas pensam nesse tema! Ser feliz… É isso … depois de tudo que conversamos ao longo dos 9 passos, penso que não precisa de nada mais para levar a […]
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10 Passos para uma Vida Saudável – Passo 1
Vida saudável tem várias definições. Cada pessoa, expert ou especialista pode definir uma. Colocarei em 10 passos, o que eu (nutricionista) penso ser a busca de uma vida saudável. Então, você que é, ou se considera magro, gordo, normal ou ainda, mais ou menos, fique de olho, que aos poucos vou “soltando” os post’s! Hoje: […]
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