emagrecimento
10 Dicas para ajudar no Emagrecimento
Se você é daquelas pessoas que imaginam o maior “bicho” na hora que se fala em dieta ou que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias, vamos ajuda-la a reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Um novo pensamento, novas ações e pensar que dieta é um perÃodo de mudanças que deve levar […]
Continue lendo...Esqueça as Dietas da Moda!
Free Digital Photos – Zirconicusso Estudo feito com mais de 4.000 pessoas provou que a melhor forma de emagrecer ainda é a combinação entre exercÃcios e boa alimentação Praticar atividade fÃsica, comer pouca gordura e participar de programas de emagrecimento são as melhores maneiras de se perder peso. Dietas da moda, por outro lado, de […]
Continue lendo...Arco-Ãris dos Chás
Você era acostumado a tomar seu chazinho de hortelã e de repende se depara com o Chá Verde e resolve experimentá-lo. Logo, ouve falar sobre o Chá Preto…depois sobre o Chá Branco, aà vem o Vermelho e agora, Amarelo?!?!? De onde tantas variações? E além das variações, você fica confuso (a) e em dúvida de […]
Continue lendo...Dieta imaginária
Sim, é a força do pensamento a seu favor! Quer coisa mais barata para você investir no seu emagrecimento? É como eu sempre disse, depende somente de você. Olha só: Pensar que está mastigando diminui a vontade de comer, diz pesquisa. Os cientistas dizem que se você só imaginar que está mordendo, mastigando e engolindo pode até […]
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