Ãndice de massa corporal
Alimentação
Durma certo e emagreça certo
Uma pesquisa publicada este ano confirma que dormir pouco pode acabar com os benefÃcios da sua dieta. A pesquisa foi elaborada por pesquisadores da Universidade de Chicago. Essa pesquisa submeteu os participantes do estudo a dietas de emagrecimento. Apesar de perderem o mesmo peso ao dormir durante oito ou cinco horas, ao passar por uma noite […]
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Alimentação
Como calcular o IMC
IMC significa Ãndice de Massa Corpórea, criado para sabermos se estamos com o peso ideal em relação à altura. A altura (calculada em metros) e o peso (calculado em quilogramas) de um indivÃduo são os dois fatores levados em conta no cálculo do IMC. O resultado dessa relação classifica o indivÃduo de acordo com a tabela […]
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